¿Cómo actuar cuando tenga vértigo?

Una vez aparezcan los síntomas de un ataque de vértigo, adoptando estas medidas podemos logar que los síntomas empeoren:

• Evitar los movimientos o cambios repentinos de posición, especialmente de la cabeza
• Conservar la posición: Permanecer quieto y descansar cuando aparezcan los síntomas
• Evitar las luces brillantes, la televisión y la lectura una vez detectado los síntomas de vértigo

Una vez se sienta mejor, aumente un poco la actividad. En caso de perder el equilibrio es muy probable que necesite ayuda para caminar, de tal manera que se minimicen los riesgos.

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