DEBE SABER QUE…

A lo largo de la vida, las funciones cognitivas experimentan una serie de cambios que pueden traducirse en alteración en el razonamiento abstracto, dificultad de concentración o de pérdida de memoria etc., que pueden interferir en la realización de actividades complejas.

Es un tema de gran importancia que puede provocar una serie de limitaciones en relación con la autonomía y la calidad de vida de las personas afectadas.

Las personas mayores tienen un riesgo elevado de padecer alguna enfermedad que repercuta en el estado de su cognición y este riesgo aumenta cuando las condiciones ambientales son poco estimulantes.

Por ello presentamos este conjunto de ejercicios y de actividades destinadas a mejorar y/o mantener las capacidades mentales. Las áreas básicas que vamos a reforzar son: la ATENCIÓN, la MEMORIA y el LENGUAJE.

• Es importante que realice los ejercicios de forma rutinaria:
  Siempre a la misma hora (por ejemplo, siempre después de asearse y vestirse).
• Realice 1 o 2 ejercicios al día o los que le indique el profesional que le atienda.
• Trate de concentrarse (evite la distracción de la televisión, la radio o música de fondo).
• Si es posible, realice los ejercicios con la ayuda o colaboración de otra persona.
• Necesitará lápices de colores para realizar algunos ejercicios.

Ejercicios de
ATENCIÓN

Ejercicios de
MEMORIA

Ejercicios de
LENGUAJE