¿La ansiedad puede producir vértigo o mareo?

La ansiedad es una situación estresante y si no para, el cuerpo se mantiene en tensión tanto tiempo, que finalmente sus reservas se agotan y el cuerpo pierde tono muscular, provocando una sensación de aturdimiento o atolondramiento. Puede haber una sensación de movimiento o que da vueltas la cabeza que genera gran malestar. Pueden ser los denominados vértigos psicógenos

Pueden durar unos minutos o varias horas. Además, pueden darse con intermitencias.

Es importante mantener la calma frente al vértigo o mareo y practicar técnicas de respiración.

Consulta a tu médico si sientes cualquier mareo o vértigo que sea recurrente, súbito, grave o prolongado y sin explicación especialmente si se acompañan de dolor de cabeza súbito e intenso o dolor en el pecho.

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