Lo más importante es mantenerse bien hidratado. En verano es recomendable llevar una botella de agua con nosotros.
Nunca exponerse al sol a las horas de más calor pues los golpes de calor pueden empeorar los ruidos y los mareos.
El ejercicio físico a horas de menos calor y las técnicas de relajación pueden ser beneficiosa para aquellos que sufren de acúfenos y vértigos.
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