En verano, los mareos son frecuentes. El calor, la falta de hidratación y los movimientos bruscos pueden convertirse en el peor aliado durante estos meses. Existen diferentes motivos para experimentar un mareo, aunque todos ellos se deben a una disminución puntual del flujo sanguíneo al cerebro. El calor hace que la sangre circule más despacio, los vasos sanguíneos se dilatan, se abren. Esto hace que tengamos una tensión arterial más baja y que el corazón trabaje más para empujar la sangre por todo el cuerpo .
Además, el. mareo es un síntoma de deshidratación Los síntomas que indican que se está produciendo una deshidratación son variados y dependen tanto de la persona como del grado que se esté sufriendo. Los primeros síntomas son la sed y el malestar, posiblemente acompañados de pérdida de apetito y piel y mucosas (boca, nariz) seca. Poco después aparece el dolor de cabeza, un repentino episodio visual (mareos, pérdida de visión, desenfoque…), vértigo, náuseas, desmayo.
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